Здоровье, быт, увлечения, отношения > Дети, беременность > Увеличиваем вероятность зачатия

Увеличиваем вероятность зачатия

Увеличиваем вероятность зачатия

Для увеличения вероятности зачатия следует определить рамки фертильного периода. Особое внимание нужно уделить и позе для занятия любовью.

Фертильный период является временным промежутком в менструальном цикле, для которого характерна наибольшая вероятность наступления беременности. С момента овуляции он продолжается сорок восемь часов. В это время вышедшая из яичника яйцеклетка двигается у женщины по половым путям, ожидая встречи со сперматозоидом.

У сперматозоидов активность и жизнеспособность сохраняется в женском организме порядка пяти дней. Так что, учитывая оба этих фактора, продолжительность фертильного периода будет около шести-восьми дней.

Для увеличения вероятности зачатия следует определить начало овуляции. Делать это можно и дома, используя тесты, которые реагируют на лютеинизирующий гормон в моче или измеряя базальную температуру. Обычно овуляция происходит ежемесячно, где-то в середине менструального цикла, хотя на это влияют различные индивидуальные факторы.

От строения матки женщины зависит выбор благоприятной позы для зачатия. Если орган двурогий, то рекомендовано малый таз поднимать вверх. В случае внутреннего загиба следует полежать на животе, склоняясь в сторону загиба либо приняв колено-локтевую позу. Если у женщины шейка расположена выше матки, женщине следует лежать на спине, а мужчина должен быть сверху.

После семяизвержения лучше сразу не вставать, полежать немного на боку. Благодаря этому сперматозоиды сохраняться внутри.

Также сексом для зачатия не следует заниматься в жаркой комнате, бассейне, ванной. После полового акта женщине лучше не использовать гигиенические средства, чтобы они не навредили сперматозоидам.

Планирующей забеременеть женщине следует в рацион ввести морепродукты и мясо. Полностью нужно отказаться от полуфабрикатов и других схожих продуктов.

Благополучие зачатия зависит от здорового образа жизни. Полезны умеренные занятия спортом и отказ от сигарет и алкоголя. Также следует оградить себя от негативных эмоций.








Оставить комментарий

Реклама


2017 Здоровье, быт, увлечения, отношения.