Здоровье, быт, увлечения, отношения > Дети, беременность > Увеличение вероятности беременности

Увеличение вероятности беременности

Увеличение вероятность беременности

Иногда женщина может без проблем забеременеть и легко выносить ребенка. А вот некоторым женщинам для этого приходится прикладывать немало усилий. Иногда это требует от женщины длительного ожидания и большого терпения. И все же, можно повысить вероятность зачатия, если следовать некоторым правилам.

Прежде всего, следует от первого дня прошедшей последней менструации отсчитать две недели. Подобное время и будет наиболее благоприятным для зачатия. Благодаря этому способу вычисление дня овуляции возможно лишь при цикле в двадцать восемь дней.

При нерегулярных месячных, для определения дня овуляции следует построить график базальной температуры. При овуляции в прямой кишке температура будет превышать тридцать семь градусов. Проводят измерение базальной температуры каждый день. Измеряют температуру в одно время, желательно с утра. Записывают показания через пять минут после введения в задний проход градусника.

Для зачатия важно определение овуляции. Накануне мужчине лучше воздержаться от совершения половых актов, благодаря чему повысится количество и качество спермы. Мужчине после семяизвержения следует прекратить фрикции, благодаря чему сперма не покинет влагалище. Женщине для предотвращения вытекания спермы лучше положить небольшую подушку под ягодицы или лечь на живот.

Мужчине следует рацион обогатить красной и черной икрой, орехами, мясом, поливитаминами. Женщине полезно употребление продуктов с марганцем, бором, фолиевой кислотой. К минимуму следует свести употребление шоколада, кофе и прочих продуктов с кофеином.

Главное на проблеме не зацикливаться и успокоиться.








Оставить комментарий

Реклама


2017 Здоровье, быт, увлечения, отношения.