Здоровье, быт, увлечения, отношения > Дети, беременность > Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е при планировании беременности

Планирование беременности – это вопрос, с которым сталкивается каждая женщина. Грамотно поступают те, кто готовится к беременности минимум за полгода. Женщине нужно пройти обследование, определить и вылечить хронические инфекции, позаботится о рационе питания.

Витамин Е – это важное вещество, нужно для зачатия, а также благополучного протекания беременности. Он является мощным антиоксидантом, подавляющим воспалительные процессы, укрепляющим клеточные стенки в органах, так что он нужен везде, включая и половую систему женщины.

Он также влияет на выработку достаточного количества прогестерона и эстрогенов. Этими гормонами регулируется первая и вторая фаза менструального цикла, а также сам процесс овуляции. При дефиците витамина Е возникает дисменорея, задержки овуляции, а это создает проблемы с зачатием.

При дефиците витамина Е, когда нарушается баланс выработки эстрогенов и прогестерона, на первых неделях беременности возможен самопроизвольный выкидыш.

Именно поэтому, планируя беременность, нужно употреблять достаточное количество витамина Е. Он также влияет на количество сперматозоидов у мужчин, так что витамин Е нужен будущему отцу ребенка.

До беременности нужно создать в организме запас витамина Е. Он влияет на мелкие капилляры и микроциркуляцию, способствуя правильному формированию плаценты, начинаемому с первых недель беременности. Здоровая плацента является залогом достаточного питания плода, а также его правильного развития.








Оставить комментарий

Реклама


2017 Здоровье, быт, увлечения, отношения.