Здоровье, быт, увлечения, отношения > Медицина > Лечение болезней > Как исправить искривление позвоночника

Как исправить искривление позвоночника

Как исправить искривление позвоночника

Искривление позвоночника – это наиболее распространенное у современных людей ортопедическое заболевание. Для исправления искривления позвоночника используют особую гимнастику, лечебный массаж, ортопедические корсеты и физиотерапию.

Среди хороших вспомогательных методов исправления искривления позвоночника можно выделить физиотерапию, которая, обычно проводится вместе с остальными способами лечения. Под физиотерапией понимается совокупность искусственных факторов (ультразвук, электричество, магнитное излучение) и природных (грязь и вода), оказывающих лечебное воздействие на организм человека. Подобные физиотерапевтические процедуры укрепят мышечный корсет, устранят болевой синдром, улучшат работу внутренних органов, помогут снять блок позвоночно-двигательных сегментов.

Лечебный массаж – это еще один превосходный метод исправления искривления. Благодаря его воздействию будет нормализоваться мышечный тонус, укрепляются мышцы грудной клетки и спины, улучшается лимфоток и кровоток всего организма. Лечебный массаж для исправления искривления позвоночника проходит в определенной последовательности. Массажу сперва подвергается спина, потом поясница и ягодицы, а затем грудная клетка и живот.

Искривление позвоночника можно исправить при помощи особого лечебного корсета. Для получения положительного результата носить его требуется несколько часов в день на протяжении многих лет. Лишь соблюдая это условие можно в действительности устранить деформацию позвоночника.

Каждому человеку, имеющему искривление позвоночника, рекомендуется ежедневно делать особую лечебную гимнастику. Входящие в ее комплекс упражнения формируют мышечный корсет и укрепляют мышцы туловища. При искривлении позвоночника, независимо от степени, будут полезны катание на лыжах и плавание.

Также обязательно нужно соблюдать режим дня, придерживаться богатого витаминами питания, гулять на свежем воздухе и чаще отдыхать.



Оставить комментарий

Реклама


2018 Здоровье, быт, увлечения, отношения.