Здоровье, быт, увлечения, отношения > Медицина > Лечение болезней > Как исправить искривление позвоночника

Как исправить искривление позвоночника

Искривление позвоночника – это одно из наиболее распространенных ортопедических заболеваний у современного человечества. Искривление позвоночника можно исправить, используя лечебный массаж, физиотерапию, особую гимнастику, ортопедические корсеты.

К вспомогательным методам исправления искривления позвоночника относится физиотерапия. Она проводится обычно совместно с другими способами лечения. В физиотерапию включается совокупность искусственных (ультразвук, магнитное излучение и электричество) и природных (грязь и вода) факторов, которые оказывают лечебное воздействие на организм человека. Прописанные физиотерапевтические процедуры укрепляют мышечный корсет, создают благоприятные условия для устранения блоков позвоночно-двигательных сегментов, улучшают работу множества внутренних органов и устраняют болевой синдром.

К методу исправления искривления позвоночника относится лечебный массаж. Благодаря его воздействию нормализуется мышечный тонус, улучшается лимфоток и кровоток всего организма, укрепляются мышцы грудной клетки и спины. Выполнение лечебного массажа всегда происходит в правильной последовательности. Первоначально массажу подвергается спина, потом поясница и ягодицы, а затем грудная клетка и живот.

Искривление позвоночника может исправить особый лечебный корсет. Получить положительный результат можно, если носить его несколько лет в день по несколько часов. Лишь это условие действительно поможет устранить деформацию позвоночника.

Рекомендуется все людям, которые страдают искривлением позвоночника, делать ежедневно особую лечебную гимнастику. Входящие в ее комплекс упражнения формируют мышечный корсет и укрепляют мышцы туловища. При любой степени искривления позвоночника очень полезны катание на лыжах и плавание.

При любой степени искривления позвоночника, а также выбранном методе его исправления нужно соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, чаще отдыхать и придерживаться богатого витаминами питания.

 



Оставить комментарий

Реклама


2018 Здоровье, быт, увлечения, отношения.