Здоровье, быт, увлечения, отношения > Медицина > Диета при ожирении печени

Диета при ожирении печени

Жирная печень или печеночный эстеастоз, —  болезнь обмена веществ, которая характеризуется отложением жира в печени. Существуют два типа ожирения печени:

1) алкогольного происхождения, который встречается обычно у людей, которые страдают алкоголизмом.

2) не алкогольного, который может встречаться у людей с высоким содержанием жиров и углеводов в пище и малым содержанием протеинов.

Главное лечение при ожирении печени — диета, в которой должны быть исключены некоторые продукты питания как: обычный сахар, колбасы, копченое мясо, раздражающие приправы, сладости, жирное мясо, животные жиры, жареное, очищенная мука, продукты питания богатые холестерином, жиры, морепродукты, среди прочего.

С другой стороны, продукты питания, которые должны включаться в диету при ожирении печени: фрукты, овощи, нежирное мясо, масла растительные, масла с жирной кислотой омега 3 (1-3  порции ежедневно), рыба, отрубная мука и цельные зерновые, нежирные молочные продукты, продукты питания с низким гликемическим показателем, углеводами медленной абсорбции, и т.д. Потребление пищевых волокон также очень полезно для жирной печени, так как это снижает уровень холестерина в крови.

Пища для полдника и для завтрака номер два:

Сыр (твердый, диетический).

Желе (диетическое).

Злаки (диетические).

Нежирный йогурт.

Фрукты.

Овощи.

Пища для восьмого дня диеты:

Завтракаем так:

Два кружочка ананасовых.

Настойка из молока обезжиренного (чашка одна).

Одна греночка из хлеба грубого помола.

Обедаем так:

Бульончик диетический с ложечкой дрожжей пивных.

Лапша с овощами вареными (порция одна).

Один фрукт любой в запеченном виде.

Один перчик (красненький, остренький).

Ужинаем так:

Артишоковый салат.

Рыбка на гриле.

Фрукт один любой.

Пища для седьмого дня диеты:

Завтракаем так:

Сок из свежих фруктов (один стаканчик).

Настойка из молока обезжиренного (чашка одна).

Обедаем так:

Говядиночка запеченная (одна порция маленькая).

Один фрукт любой.

Овощи, на пару приготовленные.

Ужинаем так:

Тыквенный пудинг (несколько порций).

Желе диетическое (одна порция).

Пища для шестого дня диеты:

Завтракаем так:

Дыня (несколько кружочков).

Ложка сыра диетического.

Одна гренка из хлеба грубого помола.

Обедаем так:

Чашка фруктового салатика.

Чашка супчика диетического.

Грудка на гриле (небольшая порция).

Ужинаем так:

Чашка салатика фруктового.

Порция помидорного салатика.

Диетический супчик с одной ложечкой дрожжей пивных (порция).

Пища для пятого дня диеты:

Завтракаем так:

Ананасовые кружочки (два).

Диетический сыр (ложка).

Обедаем так:

Салатик из тертой моркови (порция).

Суп диетический с ложкой дрожжей пивных.

Ужинаем так:

Кусочек желатина диетического.

Порция супчика с ложкой пивных дрожжей.

Кусочек сыра диетического.

Пища для четвертого дня диеты:

Завтракаем так:

Сок (фруктовый).

Настой из молока обезжиренного (чашечка).

Обедаем так:

Салат из брокколи.

Один фрукт жареный.

Порция супчика с одной ложкой пивных дрожжей.

Ужинаем так:

Одна чашечка салатика из фруктиков.

Шпинатовый пудинг (несколько маленьких порций).

Маленькая суповая порция.

Пища для третьего дня диеты:

Завтракаем так:

Два кусочка сыра (диетического).

Два ананасовых кусочка.

Обедаем так:

Бульон диетический (чашечка).

Фрукт сырой (любой).

Ужинаем так:

Тунец (одна порция).

Рис коричневый (одна порция).

Желе диетическое.

Пища для второго дня диеты:

Завтракаем так:

Ложечка мармеладика диетического.

Два кружочка ананасовых.

Два кружочка дыни.

Обедаем так:

Пюре морковное.

Фрукт один.

Чашка бульончика.

Ужинаем так:

Салат из зелени (большая тарелка).

Салат из киви и манго (порция маленькая).

Домашний суп диетический (порция).

Пища для первого дня диеты:

Завтракаем так:

Молочная настойка.

Несколько кусочков ананаса.

Гренка (одна).

Обедаем так:

Фруктов несколько.

Артишоковый салат (порция).

Рыбка на гриле.

Ужинаем так:

Вареные овощи: морковка, тыковка, свеколочка.

Чашечка фруктов.

Бульон (две маленькие порции).

 



Оставить комментарий

Реклама


2018 Здоровье, быт, увлечения, отношения.