Хождение босиком

хождение босикомВы замечали, что стоит немного переохладить ноги, как тут-же наступает насморк? Века ношения обуви сыграли свою роль, Создавая регулярно противоестественную среду вокруг наших стоп, навязывая им тепличные условия существования. Так нижние конечности, созданные для постоянного контакта с почвой и рассчитанные на воздействие низких температур, сталь нашим слабым местом.
Стиль жизни большого города диктует свои условия. Все слышали о том, что полезно ходить босиком, однако никто не спешит разуваться. Неприлично это, а порой и опасно. Но почему бы не ходить босиком у себя дома? Ведь в своей квартире мы не расстаемся с теплыми носками и тапочками! Боимся простуды? Или просто по привычке?

Почему полезно хождение босиком?

Потому что хождение босиком – очень эффективный способ закаливания. Врачи рекомендуют ходить босиком в качестве профилактики простудных заболеваний и гриппа. Конечно не стоит сразу выходить босыми ногами на снег, достаточно для начала снять тапочки. Это просто и не требует дополнительных усилий или вложений. Боитесь заболеть? Начните с нескольких минут в день, сначала можно в носках, и постепенно приучите себя обходиться дома без обуви хотя бы полчаса в день.

Потому что на стопе находится огромное количество активных точек, напрямую связанных с внутренними органами. В восточной медицине имеется практика лечения различных заболеваний воздействием на поверхность стопы. Таким образом, хождение босиком стимулирует работу всех органов, тканей и мышц, а особенно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Потому что хождение босиком – прекрасная профилактика плоскостопия. А еще это способ избавиться от напряжения и отдохнуть, особенно для женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке. И конечно ходьба босыми ногами помогает, “заземлиться”, сбросить заряды статического электричества, которые так хорошо накапливаются на синтетической одежде.
А еще хождение босиком ускоряет мыслительные процессы. и защищает мозг от развития . Ученые Питтсбургского университета проводили исследования, и в результате долгосрочных экспериментов доказали, что хождение босиком замедляет развитие болезни Альцгеймера и старческого склероза. Дело тут в улучшении кровоснабжения мозга. Тем, кто предпочитает ходить без обуви, такие хвори не страшны.
Ну и в конце концов хождение босиком обеспечивает прямой контакт с родной планетой, которую в русских сказках звали “Мать сыра земля”. Обнажённая ступня, соприкасаясь с грунтом, добавляет ещё один энергоинформационный канал. Очень древний, изначально данный нам Творцом. И только от земли мы получаем энергии, необходимые нашему телу. Впрочем, как раз не получаем – ходим-то в обуви.
Как же исправить положение? Да просто почаще снимать обувь. Не в городе, где на асфальте и грязь, и стекло и железо…Каждый раз, выбираясь на природу или отдыхая на даче, ходите по земле босиком. И обязательно научитесь обходиться без обуви в квартире. И будьте здоровы!

1 комментарий к записи “Хождение босиком”

  • dia сказал:

    Если полы деревянные, да.
    Босиком по линолеуму – разве подзарядишься?
    Нас окружает синтетика…

Оставить комментарий

Реклама
2016 Здоровье, быт, увлечения, отношения.